Дерматолог назвав найкращу для здоров'я шкіри страву

Лікар-дерматолог Ярослав Лата в студії "Шелтер Життя" пояснив, чому варто включати цю страву до свого раціону.

Чому холодець корисний для шкіри

За словами лікаря, холодець містить екстрактивні речовини, які підтримують сполучну тканину та синтез колагену.

Він додав, що холодець – джерело амінокислот, глюкозамінів і хондроїтинсульфатів, і порадив вживати його порціями по 80-100 грамів на день.

Желе – альтернатива для солодкоїжок

Лата також розповів про желатинові десерти як ще одне джерело корисних для шкіри амінокислот.

"Якщо немає цукру, нуль калорій, стратегії втрати ваги або схуднення, або там спортивного харчування, – це прямо, ну, як ласощі. І із желатину так само будуть витягатись ті амінокислоти, які потрібні для синтезу нашого колагену", – зазначив лікар.

За його словами, желе можна споживати як удень, так і ввечері.

Як повідомляв "Шелтер", лікар-дерматолог Ярослав Лата також пояснив, що насправді відбувається після введення ботулотоксину та для чого його застосовують у медицині.