Дерматолог пояснив, чому сон важливіший за ін'єкції для здоров'я шкіри

Про це в студії "Шелтер Життя" заявив лікар-дерматолог Ярослав Лата.

Сон, білок і різноманітний раціон

На запитання про лайфхаки підтримки здоров'я шкіри Лата відповів.

"Тут абсолютно все настільки просто, я намагаюсь спати, але в мене, наприклад, з цим проблеми, я намагаюсь вживати достатню кількість білка, це не тільки якісь продукти тваринного походження, але і рослинні продукти, які збагачені білком. І в основному я намагаюсь урізноманітнити свій раціон", – сказав він.

Чому лікар не радить швидкі рецепти

Дерматолог зазначив, що не дає рекомендацій щодо ін'єкцій чи процедур, оскільки орієнтується на довгострокові результати, а не на швидкий ефект.

"Якщо ми будемо говорити про якісь процедури, про якісь ін'єкції чи засоби, я б не давав тут рекомендацій, тому що я давно віднайшов, а знаєте, швидкі рецепти, коли дуже швидко треба виглядати нормально, не гарно, давайте так, нормально, так? І рецепти, з якими ми працюємо довше, на перспективу", – розповів він.

"Секрет один – це спосіб вашого життя"

Лата також прокоментував чутки про власні косметологічні процедури.

"Колись я вам зізнавався, що я колов ботулотоксин, і, до речі, в деяких коментарях, дуже токсичних, пишуть про те, що там я чимось наколота і прямо там якісь губи, скули і ще. Нічого цього практично в мене не було. Є там пару секретів, але нічого занадто. Тому секрет один – це спосіб вашого життя", – наголосив дерматолог.

За словами лікаря, індустрія сьогодні нав'язує ідею, що здоров'я шкіри можна підтримати апаратними методиками, добавками чи ін'єкціями, однак сам він переконаний в іншому.

Ярослав Лата у 2013 році закінчив з відзнакою Медичний інститут Сумського державного університету. Опублікував 9 статей з різних медичних проблем, зокрема присвячених ВІЛ-інфекції, атеросклерозу, мікроелементозам та захворюванням у дітей. 

Працював лікарем-дерматовенерологом у Сумському обласному шкірновенерологічному диспансері.

Зараз працює в клініці "Оберіг". Медичний стаж – 13 років.

Як повідомляв "Шелтер", лікар-дерматолог Ярослав Лата також пояснив, чому корисний холодець і чому варто включати цю страву до свого раціону.